Entradas en la web del centro

A partir de este año 2017. Todas las entradas serán publicadas exclusivamente en el blog de la página web del centro. Lo pueden consultar en:

www.neurocadi.es

Lo imprescindible sobre el ictus

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Desfortunadamente cada día hay más personas afectadas por un ictus, lo que no está tan claro es si sabemos exactamente qué es lo que significa. Infarto cerebral, ictus, embolia, isquemia... son términos que se suelen leer en los informes médicos pero no todos sabemos con certeza qué es lo que le está pasando a nuestro familiar. Y lo más importante ¿es reversible? ¿Se puede curar?

¿Qué es un ictus?

Por ictus se entiende toda detención del riego sanguíneo en el cerebro. Hablar de riego sanguíneo es hablar de arterias y venas; las arterias son las que llevan la sangre con oxígeno y los nutrientes que comemos hasta todas las células de nuestro cuerpo. Mientras que las venas son las responsables de recoger todos los desechos de las células (sangre sin apenas oxígeno y sustancias de desecho). Por decirlo así, cada célula de nuestro cuerpo es como una persona, necesita comer y coger aire (a través de las arterias) y evacuar y soltar el aire (a través de las venas. Cuando se produce un ictus hay una parte del cerebro que no recibe la sangre que necesita y eso es debido a que hay algo en este proceso que está obstaculizado o no está funcionando bien.

¿Causas de un ictus?

Resumiendo podríamos decir que hay dos causas: la isquemia y la hemorragia. 

Si entendemos que las arterias y venas son como un sistemas de tuberías, ¿por qué no me llega agua a casa? Bien porque hay un tapón que obstruye el paso de agua por la tubería, bien porque en alguna parte hay una fuga y eso hace que se pierda agua y no llegue con la suficiente fuerza hasta mi casa. Lo mismo sucede a pequeña escala en nuestro cuerpo. Puede ser que, debido a problemas cardíacos o a la existencia de un coágulo generalmente, haya una parte del cerebro que se quede sin riego. En este caso se diría que es un ictus isquémico, es decir, las arterias están relativamente bien y el problema se debe a un flujo sanguíneo escaso o nulo.  

Si en lugar de esto, resulta que tras una resonancia y/o una ecografía, ven que hay un vaso roto (es decir, una derivación de una arteria) entonces se dice que es un ictus hemorrágico. Y es que la causa de que no llegue suficiente sangre es que hay una fuga por la que está saliendo.

Tratamiento

El tratamiento variará dependiendo de si se trata de un ictus de tipo isquémico o hemorrágico. Si es isquémico (recordamos, por obstrucción o problemas cardíacos) la solución pasaría por intervenir mediante fármacos/quirúrgicamente (dependiendo el tamaño del coágulo) o tratar el corazón (en ocasiones también quirúrgicamente). Con esto se conseguiría deshacer el coágulo/conseguir que el corazón bombee con la suficiente fuerza y se restablecería el riego sanguíneo normal.

Si es hemorrágico, se interviene quirúrgicamente para cerrar/tapar la arteria abierta y que continúe el riego con normalidad.

¿Es reversible? ¿Se puede curar?

Cada ictus es un mundo, los hay más graves y menos graves. El factor determinante es el tiempo que una parte del cerebro ha permanecido sin riego. Las células son como personas, si no pula sangreeden comer mueren. En el caso del cerebro, no hay ninguna parte de la que podamos prescindir para seguir siendo como somos. Por tanto si hay unas neuronas que se han destruido por un ictus, dependiendo de cuantas sean el daño será mayor o menor. Lo habitual es que se pierda la movilidad en la mitad del cuerpo y a partir de ahí en función de la zona afectada se puede perder: el habla, la capacidad de reconocer objetos, la memoria (los recuerdos), la capacidad de reconocer familiares, el saber comportarse con los demás... Tenemos muchas cosas guardadas en el cerebro. Para poder recuperar las funciones perdidas se necesita un equipo de profesionales (neuropsicólogo, logopeda, fisioterapeuta) que, mediante distintas tareas/ejercicios, les ayuden a recuperar lo máximo posible. De ahí la importancia de contar con buenos profesionales. 

* Imagen extraída de rtve.es

Mi homenaje a la generación explotada

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Desde la generación del baby boom, en cada década aproximadamente se le ha ido poniendo un apodo a cada generación. El término generación, abarcaba antes más tiempo, entorno a unos 10 años, en la actualidad dado que los cambios en la sociedad son más rápidos, se ha acortado ese período y no suelen extenderse más allá de 3 o 5 años. Los JASP (jóvenes aunque sobradamente preparados) o la más actual generación perdida son un par de muestras. 

Hasta hace no mucho había una gran preocupación, para algunas familias aún la hay aunque los medios ya no hablen de ello, porque los jóvenes mejor preparados de toda nuestra historia se veían obligados a exiliarse a otro país para "poder" trabajar de lo que estaban preparados. Intencionadamente se compara a estos jóvenes con aquellos jóvenes de hace 60 años que por otras circunstancias y en otro panorama se vieron obligados a marchar. Pero bueno esto no va de ellos. Va de la generación explotada, de esa que nadie habla. De esa que los medios de comunicación no se han hecho eco, nadie retuitea ni republica en facebook.

En la actualidad, dadas las exigencias de nuestra sociedad: debo ser buen padre, buen amante, buen profesional, excelente cocinero, asistente del hogar y además mantenerme en forma sin perder el resuello; ha emergido un conjunto de personas pertenecientes a una misma edad (desde los 55 hasta no se sabe bien cuando) que son los verdaderos héroes de nuestros días. 

Son esos que escuchan a sus hijos lamentarse:

Porque su trabajo es injusto,

porque tienen que hacer muchas horas,

porque hace mucha calor,

porque sus hijos son muy revoltosos,

porque no hacen los deberes solos,

porque no comen de todo,

porque no se pueden ir de vacaciones,

porque no tienen tiempo libre...

Por si fuera poco, tambien escuchan lamentarse a sus nietos:

Porque el colegio es injusto,

porque tienen que trabajar muchas horas,

porque hace mucha calor,

porque el tiempo pasa muy lento,

porque hay muchos deberes,

porque esa comida no les gusta,

porque no se pueden ir de vacaciones donde ellos quieren,

porque no tienen tiempo libre...

Y no sólo es que no les sorprenda oírlo, a unos y a otros, aún cuando las condiciones en las que vivimos son infinitamente mejores que en las que ellos fueron padres, sino que además se prestan a echar una mano con los problemas de sus hijos e incluso de sus nietos. Son una generación que, además de haber tenido poca infancia por tener que ayudar con su trabajo (por si a alguien se le escapa, mano de obra infantil) a levantar la familia, ahora se vuelcan con los suyos. Otra vez más. Usados por sus padres y ahora explotados, en muchas ocasiones, por sus hijos.

No quería retomar el año sin rendir mi homenaje a esa generación, porque están por todos los lados (en la playa, en el parque, en el supermercado...). Trabajan hasta en vacaciones. Qué menos que hacerles saber que alguien los ve, que alguien los aprecia. Que alguien les quiere.

Imagen extraída de taringa.net

Por el poder del gris

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La situación es delicada, los valores se están perdiendo y hoy en día es más fácil que detrás de una sonrisa amigable se escondan intereses personales. Cada vez resulta más difícil saber en quién confiar. Es un círculo vicioso en el cual una persona se aprovecha de otra, y esa otra al ver que ha sido utilizada se vuelve más egoísta y más desconfiada con los demás, creando a su vez otras personas desconfiadas.

Tampoco ayudan los medios de comunicación, donde siempre sale la imagen del éxito, la gloria, el mejor. Ya no importa cómo llegar a la cima, lo importante es llegar. Chafando a quien haga falta o haciendo trampas, no importa. No se da importancia a la integridad, al respeto o a seguir un código ético a la hora de hacer las cosas, todo se resume en: lo has conseguido o no lo has conseguido.

Es como el veneno de los dibujos animados, uno se lo toma y es capaz de contagiar a los demás. O como los vampiros. Y en medio de todo esto, en medio de un ambiente que parece hacerse más tóxico por momentos, está la pregunta del millón: ¿Qué hacemos las familias? ¿Qué le decimos a nuestros hijos? ¿Qué les enseñamos? Porque somos conscientes de que este ambiente no es bueno, que enseñar a nuestros hijos a que sean desconfiados no acaba de sentarnos bien pero enseñarles que los demás son buenos para que después se aprovechen de ellos puede ser peor. 

Lo que no cabe duda es que hay que enseñar para la sociedad en la que se vive, la realidad podría ser otra, podemos intentar cambiarla pero sin duda para hacerlo hay que convivir con lo que hay ahora para después (los que lo deseen) intentar cambiarlo. Desconfianzas, críticas, envidias, malestar, egoísmo... son sólo algunas de las cosas que nos rodean. No podemos pensar que el mundo es generoso, amigable, agradable y simpático cuando no lo es, porque si nos engañamos a nosotros mismos seremos más vulnerables.

Lo realmente valioso en estas circunstancias es vivir con los ojos abiertos, atento a lo que sucede a tu alrededor. Siendo capaz de diferenciar las malas maneras, las personas aprovechadas de las que no lo son. Ni todo es negro ni todo es blanco, aún en la noche más oscura siguen brillando las estrellas (como dicen los sobrecitos de azúcar). Quizás sea eso lo más difícil, ser capaces de diferenciar los grises. Educar para los grises. Que no se nos pase por alto lo bueno que queda en un mundo caótico o lo malo que hay cuando todo va bien. Ese es verdadero poder del que ve los grises.

* Imagen extraída de imagui.com

Vigila quién te alimenta

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¿Qué importancia tienen los medios de comunicación? ¿Da lo mismo leer una novela romántica que una apocalíptica? Si ya sabemos que la televisión manipula la información que nos da, que todo lo que pone en Internet no es verdad y que las novelas son historias inventadas; ¿aún hay peligro en escucharlos o leerlos?

Siempre es mejor empezar desde el principio, como en los cuentos, para entenderlo bien. Cuando pensamos, en general, lo hacemos utilizando palabras, como si estuviéramos hablando pero sin que se nos oiga. Hay veces en las que recordamos una sensación o imaginamos un viaje y pensamos más en imágenes. Qué bien se está notando la brisa en la orilla del mar, el olor de tu comida favorita o el sabor delicioso que tiene. 

Por otro lado tenemos al mundo que nos rodea, con muchas palabras por minuto (parece que quien más dice más razón tiene) y muchas imágenes que nos bombardean al mismo tiempo. No hay más que pasear por la calle para notarlo. Una persona contándole a otra su problema, le pide consejo y cuando le van a responder sigue contando lo angustiada que está y lo injusto que es lo que le está pasando. El último vestido que se ha comprado la reina Letizia u otra famosa, la novia del jugador de fútbol en la portada de una revista, la nueva foto de perfil del grupo wasap o el vídeo de la declaración de amor de un marido a su mujer en el altar; son ejemplos de lo que nos llega en cuestión de 3 minutos en nuestras vidas.

No es casualidad que en las guerras lo primero que se intenta controlar sea la información, la propaganda y los rumores que se extienden. Toda la información que se le da a una persona es absorbida por ella y dependiendo de sus defensas (mentales me refiero), acabará por comportarse más o menos de acuerdo a lo que le han dicho. Y aquí es donde decimos: "pero eso sólo le pasa a los tontos. Yo no soy tan tonto como para creerme todo lo que me dicen". Vamos a verlo.

¿Qué es hacer deporte? Hoy en día es muy difícil ver a alguien que practique deporte vestido con un chándal, como se hacía hace unos 20 años. Basta con salir a la calle para ver cómo de repente es casi obligatorio llevar "ropa adecuada" según el deporte que haces. Antes, con un chándal escalabas, corrías y saltabas; hoy tienes que llevar ropa específica de escalador, de runner o de atleta. Por que claro: -No es lo mismo. -¿A no? -No, porque es ropa más cómoda y más preparada para hacer ese deporte. -¿Es que ahora somos todos deportistas de élite que necesitamos ganar segundos para mejorar la marca?

¿Y de donde surge esa idea? ¿Quién nos ha metido en el coco que tengamos que ir así? Cada uno pone su granito, por supuesto las tiendas de ropa deportiva ponen el suyo con un montón de imágenes de deportistas vistiendo sus ropas. La familia de la foto que está junto a las cajas, están paseando muy felices por la montaña todos vestidos con esa marca (¿esa ropa les hace más felices porque están más preparados, no?). Esa película en la que el padre de familia atento dice: vamos hoy a la montaña. Y en la siguiente escena están pasando, todos muy bien equipados, junto a un riachuelo, entre risas de alegría. A partir de ahí cuando uno lee: "y la familia pasó un día de campo estupendo" en un libro, tiene esas imágenes en mente. 

Y así como se siembra una idea en una cabeza. La idea de que no seremos felices si no tenemos tal o cual objeto. La idea de que el amor de verdad es el del libro o el del marido que le canta a su novia en el altar. Y a mi que no me han cantado ni me hacen lo que le hacen a la protagonista del libro, pues no me quieren tanto. La idea de que soy un superdeportista de élite porque voy muy bien equipado. A bueno entonces el que tiene talento y además practica todos los días debe ser un mediocre ya que, después de todo, va vestido con un chándal.

* Imagen extraída de cloud.lib.wfu.edu

¿Tablets o libros? Qué elegir

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Con la llegada de las nuevas tecnologías no han sido pocos los colegios que han decidido incorporar los materiales de manera electrónica. Algunas editoriales dan unos códigos para que cada alumno pueda acceder a un aula virtual donde tiene online todos, o algunos, de sus libros. Otros coles, más vanguardistas, ya están trabajando con tablets donde tienen los alumnos todos los libros que necesitan. Lo que es seguro es que alivian el peso de las espaldas, lo que no está tan claro es si los libros electrónicos mejoran el aprendizaje.

Las dinámicas de clase son fáciles de entender. Para que se pueda aprender hacen falta 3 elementos: profesor, materiales y estudiantes. Según los tiempos, se han cargado más las tintas en unos u otros y lo mismo pasa ahora. ¿Los malos resultados se producen porque los profesores no son buenos, los materiales inadecuados o los estudiantes están poco preparados? 

Hay mucha gente en el entorno educativo que piensa que si los materiales fueran más llamativos los alumnos aprenderían más. No es lo mismo hacer cuadernillos de caligrafía que escribir con tu dedo en una pizarra digital o en la tablet, con música y luces de colores. Defienden que es más motivador y que si los alumnos no aprenden es porque los materiales no les llaman la atención. Ya se sabe, lo que no nos interesa no lo aprendemos. De ahí que hayan visto ilusionados la llegada de pizarras digitales a las clases y el planteamiento de algunos centros de incorporar tabletas en sustitución de los libros. 

La idea no parece desacertada, lo único que le falta es fundamento. No basta con que una idea parezca buena sino que ha de demostrar resultados. ¿Entonces probamos que nuestros hijos estudien con una tablet y según cómo les vaya el curso las cambiamos o no? Es una opción. La otra opción es conocer cómo aprendemos las personas. Si sabemos qué procesos llevamos a cabo las personas cuando estamos estudiando una materia, sabremos si las tabletas nos ayudan a llevarlos a cabo o no.

Por no entrar en profundidad, lo resumiré en que el aprendizaje es una tarea motora. Para aprender es necesario entenderlo y elaborar algo con ese aprendizaje: tomar un apunte, escribirlo, dibujarlo... No es lo mismo escribir mamá, que pulsar cuatro letras en un teclado. En lugar de controlar nuestro cuerpo, nuestra mano, para que escriba correctamente la palabra mamá, sólo tenemos que reconocer dos letras la m y la a; y pulsarla dos veces. Es por esto que los aprendizajes que ponen el acento en las nuevas tecnologías acaban generando peores resultados que los que siguen el método de papel y lápiz. 

En definitiva, queremos que nuestros hijos estén lo mejor preparados para el futuro que les viene. ¿O lo que saben hacer en los videojuegos lo saben hacer en su día a día?  

* Imagen extraída de techbeat.com

Cumple tus sueños, transfórmate

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"Eres especial. No dejes que nadie te diga lo que tienes que hacer. El mundo está lleno de posibilidades por explorar y te has ganado el derecho de hacerlo. No hay límites, sólo los que te pongas tú. Todo el mundo se merece ser feliz. Si hay una persona en este mundo por la que merezca la pena luchar, una persona que te quiere con locura, que lo da todo por ti y sin pedir nada a cambio, eres tú. Ya está bien de pedir a los demás y de no recibir nada a cambio, es momento de entrar en contacto contigo, de conocerte mejor y concederte lo que deseas."

1, 5, 20 veces al día podemos llegar a recibir mensajes como estos. En anuncios, en la televisión o a través de Internet. Te sientes bien, te suben la moral y te motivan para hacer cosas. Pero ¿qué cosas? Los publicistas, que no son psicólogos pero tienen muchas ganas de conocer lo que pasa por las cabezas de la gente normal, es precisamente lo que persiguen. Con: "concédete ese capricho que tanto deseas", quieren decir: "compra mi colonia" o "mi bombón de chocolate te hará disfrutar". Sin entrar en ese tema, el de la publicidad, es importante ver cómo esos mensajes que nos llegan constantemente hacen que nos creamos lo que dicen.

Aquí nos vamos a centrar en los efectos de esos mensajes sobre la persona. No hay nada malo en creerse especial, el más guapo de la clase o la más atractiva del instituto. Especialmente cuando uno está bajo de moral esos mensajes le vienen muy bien, le ayudan a salir del pozo de la apatía y de la dejadez. Sin embargo, de repetirse más allá de lo saludable (qué saben ellos qué es lo saludable), creamos un monstruo. Nos creemos que los demás tienen que hacer lo que nosotros queramos, porque hemos de alcanzar nuestros sueños. Nos volvemos pasotas o incluso maleducados porque nadie tiene que ponernos límites. Nos creemos ese personaje.

¿Y si no fuera todo lo bueno que me creo, todo lo popular que creo que soy, todo lo atractivo que parece? Posiblemente nos falta más autocrítica y menos halagos. Es en la crítica donde conseguimos mejorar. Es la lucha por ser mejor lo que realmente nos transforma en mejores. Ese equilibrio entre sentirse bien por el halago y sentirse mal por no haberlo alcanzado. No se puede crecer entre la comodidad, son las dificultades las que nos hacen cambiar de punto de vista, mejorar. ¿Qué papel tenemos como padres? ¿Qué imagen le estamos dando a nuestros hijos? ¿Y si después de decirle que es especial un día se da cuenta de que no es más que uno más del montón, uno más que pone su granito de arena? ¿Qué pasará entonces? ¿Quién será responsable?

Como ocurrió en un colegio: "Es que el profesor de gimnasia les ha dicho que es la peor clase que ha tenido nunca", protestaba uno de los padres. Los demás hablaban sobre lo injusto que era que les dijera eso a los niños. Y un padre, el más callado de todos, dijo: "Bueno puede ser que el profesor haya exagerado, por estar ya cansado, por no encontrarse bien.... Pero puede haber otra opción... y es que realmente sea la peor clase que se ha encontrado".

* Imagen extraída de codelamarga.blogspot.com

El mejor regalo para estas fiestas

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Algunos andamos buscando el regalo perfecto, el que le deje con la boca abierta estas fiestas. Dependiendo de su edad lo tenemos más o menos fácil, también dependiendo del esfuerzo que le suponga a los reyes magos el conseguirlo. Algunos ya vemos que no va a ser posible sorprenderlos porque ese regalo que queríamos hacer, se ha agotado y el fabricante dice que no da abasto.

Maldigo una y mil veces a los otros reyes que como yo han elegido el mismo regalo. Maldigo también al fabricante que, además de tener muchísimo trabajo, no ha sido previsor y se ha quedado sin inventario. ¿Es tan difícil poner un poco de ti para que las cosas salgan bien? Si hubiera sido más ordenado no tendríamos este problema. En fin, la realidad es la que es, después de estar 3 días buscando en todas las tiendas y de perseguirlo en Internet es hora de asumir que debo pensar en otra cosa. Creo que no le sorprenderá tanto pero "el que hace lo que puede no está obligado a hacer más", o eso dicen.

En resumen, busco algo que le guste, que se lo vaya a pasar bien y que no tenga que volverme loco para encontrarlo. Por una parte me sabe mal que no tenga el regalo que esperaba, pero por otra recuerdo que el año pasado me volví loco buscando el juego de moda, lo conseguí y volví contento a casa, sin embargo hace unas semanas vi 10 cajas del mismo en una tienda a mitad de precio. Y eso me pone de mal humor. Me debato entre perseguir el juego imposible o coger cualquier otra cosa porque en el fondo se lo pasan bien con lo que sea. 

Y de repente se me enciende una bombilla, ¿qué es lo que me hacía a mi feliz? No he crecido siempre con el juego de moda. De hecho, ahora no soy capaz de recordar más allá de 4 o 5 de los que he tenido. Sin embargo me vienen a la memoria las tardes en las que he estado jugando con mi familia al parchís, a la oca, a las cartas... Y entonces veo la luz, no eran tan importantes los juegos a los que jugábamos sino el rato que pasábamos todos juntos, riendo. Creo que el mejor regalo que podría dar a los míos es hacerles reír. ¿Por qué no dejar dos huecos en la agenda para mi familia, para regalarles momentos que recuerden? Los accesorios (los juegos) con los que pasar el rato, no son tan importantes. Todo el mundo sabe que en el fondo no hay nada tan emocionante como una carrera de aviones de papel en el pasillo.

Felices fiestas

* Imagen extraída de abcdelbebe.com

¿Realmente son importantes los estudios?

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Ya llevamos demasiado tiempo en crisis como para que nos cuenten cuentos. Vemos que universitarios recién titulados deciden irse fuera de España para trabajar de lo suyo. Los que se quedan, universitarios y técnicos de grado medio y superior, ven cómo tienen que conformarse con unos empleos de baja calidad (muchas horas a poco sueldo). Entonces ¿tiene sentido seguir esforzándonos en sacar buenas notas? ¿Para qué, para ser uno más?

A nadie se nos escapa que vivimos en una sociedad que está bastante jerarquizada, ordenada en forma de escalera desde el que "manda más" y al que "manda menos". El gran jefe toma decisiones que afectan a todo el mundo en la empresa mientras que un coordinador toma decisiones que afectan a un pequeño grupo y las personas del escalón más bajo no toman decisiones, sólo hacen lo que le dicen que tiene que hacer. Este modelo social aparece reflejado en muchas series y telenovelas de hoy en día; "no podemos estar juntos porque somos de clases distintas....Oh, y mis padres no lo consentirían... Sé feliz con esa chica de bien y no vuelvas por el poblado chabolista donde vivo, porque tú eres de los ricos... Te quiero, pero lo nuestro no puede ser". Todos tenemos esto claro, la pregunta es ¿estamos condenados a ocupar la misma posición que ocupa nuestra familia? ¿Si soy del escalón de abajo, haga lo que haga siempre seré del escalón de abajo?

Y la respuesta mágica es: depende. Si quieres seguir siendo de ese escalón no hace falta que hagas nada pero si quieres cambiar, si quieres subir escalones, tener más responsabilidad y ganar más dinero trabajando lo mismo que los demás; entonces estudia. "¿Con la que está cayendo y me dices que estudie?" Hasta ahora no hay ninguna otra manera para subir posiciones, o dicho de otra manera la educación es la base para el progreso social.

El que tiene estudios y los utiliza con inteligencia (de esto hablaremos otro día) siempre acabará en un escalón por encima de la línea baja. No importa la crisis, ni lo que pueda suceder en el futuro; una persona formada, con ideas que aportar a los demás, tarde o temprano acaba diferenciándose del resto y suele ser elegido para puestos más altos. Incluso en la realidad del día a día, donde los puestos de trabajo son escasos, prefieren contratar si pueden a una persona sobrecualificada (con más titulación de la que necesita el puesto) ya que saben que el rendimiento va a ser mayor, además de tener opciones de prosperar en la empresa. Es por eso que sigue siendo esencial para cualquiera que quiera un futuro mejor para sus hijos que apueste por su educación, le ayude, estimule o le facilite ayudas si las necesita. Es la única forma de asegurarse un futuro mejor para ellos.

De los recién titulados sin inteligencia y de la masificación/elitismo en la universidad hablaremos en otra ocasión.

* Imagen extraída de mediolleno.com.sv

¿Existe la justicia?

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La semana pasada mantuve una conversación muy interesante con un adolescente sobre la justicia. Son cosas que uno piensa más a esas edades, sobre el sentido de la justicia, la libertad... Algunos no tan jóvenes también se preguntan lo mismo al ver las noticias de hoy en día, pero no nos desviemos del tema. Lo sorprendente es la confianza ciega que tenemos en la justicia, se da por hecho que todo de alguna manera se ha de equilibrar. Quien ha sufrido algún revés debe ser compensado y aquel que se ha pasado de listo debe ser castigado. Porque "sino para qué está la justicia". 

Lo fascinante de trabajar con adolescentes es que suelen tener la mente abierta, tienen tanto deseo de conocer el mundo, de conocer cómo funciona la vida que están abiertos a otros puntos de vista. Conforme nos hacemos mayores, o debido al ambiente en que nos criamos, vamos cerrando posibilidades y nos vamos quedando con un puñado de respuestas que pensamos son las correctas y perdemos esa curiosidad por conocer el funcionamiento de lo que nos rodea. Damos por hecho que lo conocemos, aunque nuestros conocimientos no siempre coincidan con lo que sucede.

Retomando el tema, la conversación se desvió y nos preguntamos sobre el sentido de la justicia. ¿La justicia es algo universal o es algo que nos hemos inventado nosotros? Porque igual pensamos que es algo muy importante y resulta que nos hemos empecinado las personas en cambiar las reglas de la vida. ¿Existe una justicia animal? "Pues no, el grande se come al pequeño", esa fue la respuesta. ¿Y no será que quizá, la vida tiene otras reglas distintas a las que nos hemos inventado? Si el grande se come al pequeño o el fuerte al débil, ¿qué sentido tiene la justicia? ¿Queremos compensar ese desajuste? ¿Por qué?

Esto nos dio para un rato de conversación intentando descubrir si la justicia funciona o no, es universal o es de unos pocos, si es una forma de control, si todo aquel que lo pasa mal tiene su recompensa en esta vida... No llegamos a ninguna respuesta o mejor dicho, seguimos buscando la respuesta (que hay cosas que no se encuentran a la voz de ya). Todo esto hace que la respuesta que encontremos dirija nuestra vida. Nos impliquemos en defender lo que es justo o pasemos de largo. Es la única forma de trabajar efectivamente con adolescentes: planteándoles preguntas, entrando en su mundo y buscando las respuestas. Para esto quizá tengamos que ir por delante de ellos, no a su mismo ritmo.

¿Volvemos siendo mejores?

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Al fin comienza una semana en la que todo vuelve a la normalidad. Aunque se dice que los hábitos se forman después de repetirlos 21 días, por algún sitio habrá que empezar. Ya llevamos 2 días de cole y comenzamos la primera semana completa. ¿Realmente sigue todo igual? Pues bueno, no exactamente. Somos más viejos, o menos jóvenes, que antes del verano eso se ve en que algunos son más altos y saben más, otros más bajos y con alguna arruga más. Volvemos al mismo sitio pero con todas las cosas que hemos aprendido este verano, para bien y para mal. Eso hace que no nos comportemos de la misma manera, algunos son más bordes, otros más receptivos. Sea como sea se abre ante nosotros una nueva oportunidad para hacer las cosas de otra manera o incluso de hacer nuevas cosas que antes no sabíamos que podíamos hacer. Es importante ser consciente de esto y no dejar pasar las oportunidades que se nos presenten.

Por nuestra parte, también aprovechamos para continuar donde lo dejamos, aprovechando nuevas posibilidades y ofreciendo una área más de trabajo, la judicial (www.cadicp.com). Donde atenderemos a jóvenes conflictivos e informes de guarda y custodia. A su vez, hemos desarrollado el programa Por ellos, destinado a las familias que están pensando en divorciarse o han detectado que sus hijos no están asimilando bien el divorcio. En cualquier caso, es una forma más de ayudar a los más pequeños para que se desarrollen de la mejor manera posible. 

Ante todo, volvemos siendo distintos

¡Ánimo para todos en este curso!

* Imagen extraída de xapurinews.blogspot.com

¡Hoy tenemos una buena noticia!

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Desde el centro anticipamos que a la vuelta de las vacaciones vamos a dar cabida a una nueva área de desempeño: la psicología jurídica. Después de mucho trabajo y coordinación verá la luz en respuesta a las necesidades actuales. 

¿En qué consiste?

Dentro de este área se incluyen todos los problemas que afectan a la familia en relación con la ley. En concreto establecemos 3 campos de acción: 

1. La separación y el divorcio:

A partir de septiembre se pondrá en marcha el programa Por ellos, destinado a familias que van a iniciar o ya han iniciado los trámites para la separación y ven preocupados cómo les afecta a sus hijos o se angustian pensando que puede afectarles más de la cuenta. Aunque se trata de un tema conyugal son innegables las consecuencias que tienen sobre los más pequeños. En función de la edad que tengan, del clima familiar, de la relación con el resto de personas a su alrededor... van a poder sobrellevarlo mejor o peor. Por nuestra parte se contará con el apoyo a lo largo de todas las sesiones, orientados hacia el bienestar de los más pequeños.

  

2. La guarda y custodia:

Con la separación viene el establecimiento de la guarda y custodia. En función de cómo se desarrolle se puede incluso plantear una revisión de lo que en su momento estableció el juez. Nuevamente aquí es fundamental contar con los informes psicosociales sobre la situación familiar para poder establecer una guarda favorable para los niños y un régimen de visitas adecuado para su buen desarrollo.

 

3. Menores conflictivos:

En la actualidad estamos presenciando un aumento de la conflictividad dentro de las propias familias. El caso de jóvenes que tensan el ambiente familiar o de familias con ambientes muy crispados en casa donde cada poco tiempo salta la chispa que provoca discusiones muy subidas de tono. Hay momentos en los que desde dentro de casa, como padres, no se puede hacer más y es ahí donde queremos proporcionar un apoyo a las familias. Se hace necesario romper ese círculo vicioso que hace que se repitan constantemente las discusiones.

Con este nuevo campo de actuación pretendemos favorecer el desarrollo de los niños/jóvenes y el buen clima familiar. Es fundamental reenfocar la situación para que cause el menor daño posible y no sirva de obstáculo para el desarrollo, tanto de los pequeños como de los mayores. A la vuelta ampliaremos la información.

* Imagen extraída de definicion.de

Entendiendo los opuestos

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Ya se acerca verano y aunque aún aparece algún día lluvioso ya están aquí las deseadas vacaciones. Empieza la cuenta atrás para nuestros pequeños, la última semana en el cole. El reto para los adultos consiste en combinar trabajo y niños. 

Ya hemos conseguido establecer y mantener una rutina a lo largo de todo el curso y de repente nos enfrentamos en la recta final con el más difícil todavía. Siempre hay opciones como las escuelas de verano, los campamentos... la familia, la pareja... Ellos, los niños, han estado todo el curso haciendo cosas y de repente se encuentran en casa, sin cosas que hacer, sin actividades programadas. Los papás, intentando hacer que se distraigan y a la vez procurando no faltar a las exigencias del trabajo. Conclusión: sobrecarga.

Hay ciertas situaciones que no se pueden evitar. Como mucho podemos minimizar los daños, procurando que la situación no se vaya mucho de madre. 

Una de las cosas que nos pasa a todos es la necesidad de conseguir lo opuesto a lo que tenemos. Parece que, tal y como dice el dicho, no valoramos lo que tenemos hasta que lo perdemos. Después de estar todo el curso con los días muy estructurados, sabiendo qué hay que hacer en cada momento, estamos deseando que lleguen las vacaciones para poder esconder el reloj en el cajón y hacer lo que queramos cuando nos apetezca. La sorpresa viene cuando llevamos 10 días de vacaciones y vemos que si no empezamos a organizarnos un poco acabaremos estirándonos de los pelos los unos a los otros (suerte tienen los que tengan poco o nada). 

¿Entonces en qué quedamos? Queremos hacer las cosas cuando nos venga en gana o preferimos los días en que está todo ordenado. Todo tiene su punto intermedio. No es tan importante ser fieles a una idea, de orden o de caos, como ser capaces de ver en cada momento qué necesitamos o qué necesitan los demás. Quizá haya una regla que rige todo y es que siempre es más gratificante hacer una cosa cuando hemos hecho la contraria antes. Es más agradable el descanso cuando se ha trabajado, el trabajo cuando se ha descansado, bajar después de subir, el dulce después del salado... 

¿Qué ocurre cuando hay descanso después del descanso? Agobio ¿Y cuando hay trabajo después del trabajo? Agobio. Es importante ver como cada cosa tiene su tiempo, hay momentos de relax y de trabajo. Lo que quizás ocurre es que en las películas siempre nos ponen cuando va todo bien, en sitios geniales y todos pasándolo pipa, no ponen el calor abrasador, la pelea con los deberes, los gritos y las discusiones por no encontrar el sitio que buscamos (o pasarnos un sitio de aparcamiento libre). Pero eso aunque no salga, también ocurre.

* Imagen extraída de elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.com

Esos tipos raros

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Querido explorador:

No estás solo. Aunque es verdad que quizás estés a cientos de kilómetros de la tribu y que nadie más se atreva a ir contigo. Quizás nunca te apreciamos lo suficiente. Pensamos de ti que eras un tipo raro y que no servías de mucho junto a nosotros por no tener una profesión clara como los demás. Los más fuertes se reían de tus músculos, enclenques a su lado. Los agricultores y ganaderos se quejaban de que no aportabas nada y de que estaban alimentando a un holgazán. Las mujeres sólo te prestaron atención cuando nos trajiste aquí, se deshacían en halagos, pero a las pocas semanas ni rastro quedó de tu encanto. Y los sabios, escuchaban todas las quejan y callaban.

Hoy recuerdo como te alejabas de nosotros y nos contemplabas desde lejos. No importaba si estábamos celebrando algo o sufriendo una calamidad; al mirarte estabas viendo a la gente, el pueblo, el valle, las montañas, el cielo... Parecía que nos veías a todos y a nadie. Y volvías, siempre volvías, callado entre tus pensamientos.

A mi siempre me pareciste raro, no sabía qué pasaba por tu cabeza y no quería creer todo lo que decían de ti. Quería entenderte.

Hoy ya son 7 los días que han pasado desde que marchaste y aquí sigue todo como siempre. Algunos aún piensan que estás aquí, otros creen que te has quedado por el camino... Y algunos andan preocupados porque parece que la comida ahora empieza a escasear.

Pero ¿no eres tú el que recorre el camino que los demás recorreremos después?

¿No eres tú el que se enfrenta en soledad a los obstáculos y allana el camino? ¿No eres tú el que anticipa lo que va a ocurrir y nos preparas para lo desconocido?

Hoy me di cuenta de tu valor, explorador. Hoy entendí tu silencio y reflexión. Hoy quisiera agradecerte en nombre de todos (aunque sabes que jamás lo harán) tu labor.

Para todos los exploradores que abren nuevos caminos aunque no sean comprendidos. 

* Imagen extraída de es.jak-y-daxter.wikia.com

¿Lo mejor para mí, para ellos o para todos?

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Encontrar pareja, vivir juntos y tener hijos. Para muchos ese es uno de los sueños a cumplir en esta vida. Claro que no siempre es fácil. Son bastantes las parejas jóvenes que conforme maduran se dan cuenta que lo que les atrajo en un principio ya no es importante, y empiezan a rechazar a su pareja por no ser de otra manera o por no tener ciertas destrezas, habilidades, actitudes... que en esa otra fase de la vida ven que son importantes. Otros resuelven esa tensión viviendo juntos pero haciendo vida independiente, con pocos momentos en común. Otros prefieren vivir solos que aguantar a una persona con la que no conectan. ¿Qué podemos esperar?

Hace unos años la sociedad estaba más estructurada y todos seguían pasos parecidos (pareja heterosexual, matrimonio para siempre, vida en común...). Hoy en día hay muchas opciones disponibles (pareja homosexual o heterosexual, pareja de hecho, matrimonio, divorcio, amigos con derechos especiales...). Antes causaba malestar no poder hacer lo que uno quería, la gente en general rechazaba al distinto; hoy hay tantas formas de ser que uno se encuentra perdido y no sabe muy bien por dónde ir. 

Mientras la pareja funciona no importa a quién se quiera, si existe un compromiso o no, si se comparte el proyecto de vida o no... Pero conforme vamos creciendo como personas empiezan a surgir problemas de convivencia. Lo que eran pequeñas diferencias se hacen más grandes y lo que era el amor de mi vida se convierte en el odio de mi vida. Claro, cuando arde Troya poco importan los demás sólo queremos salvarnos nosotros. Es una lucha por sobrevivir. Y en esa lucha nos encontramos con que se nos olvidan esas pequeñas personas que dependen de nosotros. 

Quizá uno de los ambientes más conflictivos sea el del divorcio. Además de tener que asumir más gastos y más tareas, hay que procurar a los hijos el ambiente ideal para que sigan creciendo. Todo eso mientras, en muchos casos, continua la lucha con el otro progenitor: por la pensión, por el régimen de visitas, por las pautas educativas...

En medio de todo esto sería interesante preguntarse más de una vez: ¿por quién lo hago? ¿A quién beneficia esto? Y es sorprendente ver como muchas de las cosas que hacemos, se hacen más por fastidiar a la otra parte que para crear una ambiente adecuado para todos. Que sería lo más beneficioso.

Y es que es difícil a veces no dejarse llevar por el rencor, por la mala leche de haber puesto tanto esfuerzo y energías en algo que ha fracasado. A pero, ¿hay alguien ahí fuera?

* Imagen extraída de necesitodetodos.org

¿El espectáculo debe continuar?

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Acabamos de cenar y vamos hacia el sofá a buscar un poco de calma y de algo que nos distraiga después de un día bastante agotador. Cambiando los canales encontramos una niña que canta como los ángeles, es alucinante ver cómo una niña tan pequeña es capaz de tener esa voz. Eso no queda ahí, 10 minutos después aparece en escena un chico un poco más mayor que la anterior, aún no ha llegado a la adolescencia, que no canta tan bien pero baila que es un escándalo. Pasa la noche, el día siguiente y volvemos al refugio del sofá; hoy nos sorprende ver cómo cocinan esos niños, qué ideas tienen para mezclar ingredientes, cocinar y preparar platos... "¡Lo que iba a disfrutar yo si el mío supiera hacerme un huevo frito!" 

Y sin darnos cuenta, aquello que empezó con lluvia de estrellas, Chechu en médico de familia, los chavales de farmacia de guardia... que no era más que unos niños haciendo playback o actuando, mostrando sus habilidades sin más intención que salir en televisión y que todo el mundo lo viera o simplemente actuar (por deseo suyo o de sus padres). Todo eso con el tiempo, ha pasado por la fama, el éxito y la ambición de dinero y nos ha llevado a los programas de hoy en día, donde comienzan a darse los primeros casos de muñecos rotos.

Compras un muñeco, los que aún lo compramos, con la ilusión de todo lo que te puede ofrecer. Abres la caja y empiezas a usarlo, disfrutando de todas las cosas que puedes hacer con él. Hasta que un día se rompe o ya no te llama tanto la atención y poco a poco lo vas dejando de lado hasta que te olvidas de él, sin echarlo de menos. Esto es lo que está empezando a ocurrir con niños y jóvenes que, intentando imitar el éxito de los de su edad en los programas de televisión buscan su momento de gloria. Algunos padres ya les hemos orientado en esa dirección cuando los vestimos como jóvenes cuando eran niños y como adultas cuando eran jóvenes. Facebook es un gran escaparate que refleja bastante bien esto. Estos niños que han crecido creyéndose elegidos para el éxito (por ej. porque son muy buenos deportistas en su barrio), estás niñas que se han cansado de posar para las fotos de sus padres se hacen mayores. Y ya no les importa agradar a sus familiares sino a sus compañeros. Y toda esa "fama", esa atención que han recibido en casa la quieren tener fuera, al precio que sea. A poco que tengan un móvil en sus manos el descontrol está servido: grabaciones en fiestas bebiendo alcohol, haciendo cosas peligrosas para demostrar lo valientes que son, los chicos; y bailes o fotos en poses provocativas, llegando incluso a grabaciones donde son "desfloradas". No hay más que ojear por Internet.

El tiempo pasa y el deseo de seguir siendo el centro de atención persiste, porque es a lo que se han acostumbrado. Pero todo lo que sube tiene que bajar y en el momento en que no está el aplauso del público, de sus amigos, la admiración de su familia... en ese momento es cuando se rompe el muñeco. Sin saber qué hacer, sin entender porqué nadie le hace caso y sin herramientas para construir su vida. ¿El espectáculo debe continuar?

* Imagen extraída de fotolector.diariovasco.com

¿Cuánto vale el tiempo?

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 A nadie se nos escapa que lo importante son los hechos. Conocerás más a una persona por lo que hace que por lo que dice o lo que cuenta que hizo. Con la evolución que ha tomado nuestra humanidad donde la prisa y el poder la imagen ha impregnado toda nuestra vida, al menos en el primer mundo, cada vez queda menos hueco para el poder de las ideas.

Los más tecnológicos cuidan la imagen de su perfil de wasap y demás redes sociales, toman fotos con el móvil con la correcta iluminación y enfoque o la retocan con cualquier programa para que quede excelente y responden los mensajes lo antes posible, normalmente cuando se oye el aviso o se lee. Luego tenemos combinaciones varias entre los menos interesados en lo tecnológico, algunos pasan de contestar de inmediato a los mensajes pero que cuidan la imagen que dan, a otros no les importa la imagen pero responden a todo inmediatamente para estar al día de todo cuanto acontece. Y aún quedan algunas variantes más.

Por otra parte a los niños se les pide que aprendan todo lo que se les exige desde el colegio, que no pierdan el tiempo con tonterías o preguntando cosas "absurdas", que se centren en lo importante y que sean buenos, muy buenos o excelentes (según las familias) tanto en las notas como en las actividades extraescolares. Clase-comedor-clase-actividad-deberes-cena-dormir son la rutina de más de uno.

Al final tanto adultos como niños acabamos entrando en una inercia que es difícil de parar, sin darnos cuenta establecemos una rutina en la que el tiempo esta prácticamente ocupado y cuando no lo está nos ponemos nerviosos o comenzamos a aburrirnos. No sabemos qué hacer con él. Pero el tiempo sin hacer nada, el vacío que provoca no tener una actividad programada abre una oportunidad a la reflexión y a las ideas. La creatividad se desarrolla al tener unos recursos limitados, al tener pocos juegos o estar aburrido de ellos empezamos a ver qué otras cosas podríamos hacer con ellos. Con un puzzle se monta una torre, una casa, una escalera, un escondite... o haces que llueva.

La capacidad para aprovechar las cosas de otra manera, en beneficio propio, para divertirnos o para crear una empresa viene de una idea que se ha creado en el vacío de un nada que hacer. Son las ideas las que en el fondo mueven a los actos que hacemos, su poder es enorme. Recomiendo la película Origen.

Para escapar de la inercia, para disfrutar, para hacer feliz a tu familia, para crear una empresa, para ser mejor persona, para dominar el tiempo y saber cómo eres. Tiempo y silencio para escuchar tu voz.

* Imagen extraída de moyahua.org

¿Cómo te ven los niños?

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La coherencia es la base fundamental de cualquier persona que quiera ser un buen educador. Tanto las personas que se dedican a lo educativo como las que tienen hijos tienen en su mano la capacidad de orientar el crecimiento de los más pequeños. Es curioso ver como sin saber apenas de la vida muchos niños saben qué pueden esperar de los adultos. De hecho con todos no se relacionan igual: con unos pasan más tiempo, a otros solo los quieren para jugar y a algunos pocos les dan un beso en la mejilla porque les obligamos pero no les hace mucha gracia. Estas diferencias se producen por la coherencia de las cosas que hacen esos adultos.

Igual que nos pasa a nosotros, que preferimos relacionarnos con personas estables de las que sabemos cómo son y cómo van reaccionar y huimos en la medida de lo posible de aquellas más inestables e incontrolables. ¿Y eso de donde viene? De las cosas que hacemos en el día a día. Si por subirme al sofá y saltar a veces me riñen y a veces no... si cuanto me riñen a veces es proporcionado a lo que he hecho y a veces es desmesurado... si unas veces me obligan a comerme lo que no me gusta y otras me dejan no probarlo... Nos movemos en una incoherencia que suele provocar inestabilidad, porque no sabemos si lo que hacemos en ese momento está bien o está mal. No depende de nosotros, ni hay una regla de fondo (por ej. no se salta porque el sofá se puede romper, hay que comer de todo para crecer sanos...) si no que depende de las circunstancias.  

Si se puede evitar lo evitamos y los niños que no pueden evitar esas incongruencias acaban asumiendo ese patrón y no saben relacionarse con los demás. Aunque sean niños, los que no tienen unas normas parecidas suelen ser rechazados por los demás. Nadie los quiere como compañeros de juegos porque no saben qué esperar de ellos (a veces ríen y a veces pegan por el mismo motivo). Ese rechazo, junto al modelo educativo incoherente hace de estos niños los más problemáticos. En gran medida porque nunca obtuvieron lo que buscaban que simplemente era coherencia.

Por todo esto, cuando los niños buscan a un adulto para jugar, a otro para rogarle no comer más, a otro para estar tranquilo, etc. Es porque esos adultos son coherentes a los ojos de los niños y saben qué esperar de cada uno. De alguna manera te dan un papel, el de bromista, cariñoso, inteligente, serio, enfadón...

* Imagen extraída de aasp.es

Felices fiestas

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 Desde nuestro centro queremos desearos unas felices fiestas. Siendo como es una época de hacer balance queremos hacer el nuestro públicamente.

Muchas gracias a todos los niños que han estado trabajando semana tras semana duramente y a veces a regañadientes. Porque habéis conseguido superar semanas de 4 exámenes, aprobar matemáticas, ver que el valencià no es tan aburrido, aprendido a hacer esquemas para estudiar... Porque el esfuerzo ha sido grande y los avances están ahí.

Gracias a los más mayores por no abandonar, por descubrir que esa asignatura que tanto os aburre en realidad puede ser interesante y os empezáis a hacer preguntas sobre ella, por ver que no erais tan tontos sino que faltaba más trabajo. Por empezar a ver de lo que sois capaces.

Y gracias a los más mayores de todos por la confianza en nuestro trabajo, por compartir sus preocupaciones sobre los suyos, las últimas noticias de la profe (sean buenas o malas) o los progresos que se han ido consiguiendo.

Aunque en muchas películas el protagonista es el más importante, cuando se consiguen grandes cosas en la vida real es fruto del trabajo de muchas personas que están detrás dando lo mejor que tienen. En definitiva, si las cosas han ido bien es gracias al esfuerzo de todos. Ahora, a disfrutar de la compañía.

¡FELICES FIESTAS!

* Imagen extraída de estudiabetes.org

¿Cuál es el precio de la libertad?

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La libertad, esa idea romántica de luchar por poder decidir lo que queremos hacer se ha reflejado en multitud de películas y novelas. Con ese aura protectora que lleva el protagonista al cual parece que no le importan los obstáculos, no tiene miedo ni dudas ya que está decidido a dar la vida por ella. Con suerte sigue vivo después de conseguirla; en la mayoría de los casos la consigue para todos los demás menos para él ya que la última flecha que el archienemigo lanzó al aire en su último aliento de vida le impacta justo en el pecho y nuestro protagonista cae, a cámara lenta y con música emotiva subiendo de volumen. ¿Quién no desearía conseguirla así?

Para el resto de nosotros no es tan fácil, y no ya porque los malos sean más o mejores que nosotros sino porque muchas veces ser más libre conlleva molestia, incomodidad o dolor para la persona que intenta alcanzarla. Esta es la otra cara de la moneda que pocas veces se muestra. ¿Cómo intentar alcanzar la libertad si me distancia de las personas a las que más quiero? ¿Cómo ser más libre si cuanto más avanzo en ese camino más triste me encuentro?

En medio del esfuerzo que hacemos por sobreponernos, por luchar contra esa parte egoísta de nosotros, por evitar la dependencia de los demás, por no ser caprichosos... no hay banda sonora ni cámara lenta, hay una lucha interna por ser mejor persona privándonos muchas veces a nosotros mismos de lo que más queremos. Una persona dependiente que se ha criado en un entorno donde no se han hecho valer sus potencialidades, cree que necesita la aprobación de otra persona para poder tomar decisiones o actuar en su vida cotidiana. Ser más libre para esta persona es ser independiente, no necesitar tanto de su entorno y ser capaz de dirigirse hacia lo que desea. Pero claro su entorno se ha acostumbrado a que es dependiente y no quieren que sea más decidid@ y autónom@; prefieren a la persona obediente que les consultaba todo antes de dar un paso. Por tanto esa persona no sólo tiene que luchar por cambiar los hábitos que adquirió desde que se crió sino que además debe tener la suficiente convicción como para seguir, a pesar de que su entorno más cercano (familiar y laboral) prefiera que siga siendo la persona de siempre.

Es un ejemplo de nuestro tiempo de lucha por la libertad y no tiene nada que ver con lo que se muestra en el cine o en los libros. Y tú, ¿cuánta angustia serías capaz de pasar por ser más libre? ¿Cuánto estarías dispuesto a pagar por tu libertad?

* Imagen extraída de wasanga.com